Masaje MioFascial

Estiramientos y Meditación

Domingo 28 de Junio de 2025

de 11:00 a 12:30h.

Libera tu cuerpo y tu mente con un Taller que trata tu cuerpo como un todo.

Primero estira tu cuerpo para tomar percepción y prepararlo. Después libera los tejidos fasciales por medio del Roller Foam practicando un amplio automasaje por todo el cuerpo y aprendiendo técnicas de automasaje para poder realizar más adelante en tu casa cuando sientas el cuerpo con tensión.

Por último, se realiza una meditación con conciencia en tu respiración , al estar el cuerpo físico relajado será mas fácil llegar a estados profundos de conciencia.

¡El mejor regalo para sanar tu cuerpo y mente!

Precio: 20€
Imparte: Sandra Ananta
Lugar: Centro Ananta Pilates Center