Inteligencia Emocional y Mindfulness para Niños

Bienestar emocional y atención plena para niños

Sábado 23 de Noviembre de 2024

De 11:00 a 12:00h.

Para niños de 4 a 10 años

En este espacio seguro, los niños aprenderán la regulación emocional y les ayudaremos a reconocer y expresar diferentes emociones de manera divertida, cultivando la calma interior y desarrollando una mayor conciencia de sí mismos a través del mindfulness.

Realizaremos:
– Una técnica de respiración mediante el juego para oxigenar el cuerpo y calmar la mente.
– Contaremos un cuento para reconocer y expresar sentimientos.
– Realizarán el mural de las emociones para un mayor autoconocimiento de su interior.
– Usaremos una meditación guiada para visualizar, indispensable para conectar nuestra mente y nuestro ser.

¡Un viaje emocionante de autodescubrimiento y crecimiento les espera!

Facilita: Isabel Rodríguez Sánchez.
Experta en Inteligencia Emocional, Mindfulness y Respiración para niños. Life Coach.

Precio: 10€
Lugar: Ananta Pilates Center