YOGA NIDRA – con vibración
Meditación del sueño profundo
Domingo 23 de Junio de 2024
de 10:30 a 12:00h.
El Yoga Nidra o “Nyasa” es una práctica meditativa que nos lleva a estados profundos del subconsciente. Se dice que una sesión de Nidra de 45 minutos, equivale a 8 horas de sueño profundo.
Acompañamos esta sesión con la vibración con instrumentos de Aire en directo, Gongs, Cuencos Tibetanos y Armónicos. Se trata de una práctica meditativa profunda, que nos lleva a estados de relajación, casi de sueño, escucha y autoconocimiento. Ideal para gente con ansiedad, estrés e insomnio.
Imparte: Sandra Ananta
Precio: 25€
