Taller de Hipopresivos

Aprende a realizar una buena técnica

Martes 14 de Julio de 2026

de 19:00 a 20:30h.

El taller está pensado para aprender el Método Hipopresivo, si ya la conoces aprenderás formas de ajustar mejor tu postura y tener una buena técnica respiratoria para aprovechar mejor esta técnica. El ejercicio se realizará en pared para un mayor control de la postura y mejora de los resultados.

Comenzaremos relajando el diafragma para una mayor apertura, repasaremos la respiración torácica y empezaremos Hipopresivos básicos en pared.

El taller incluye video para poder continuar en tu casa y seguir disfrutando de sus beneficios y ficha en papel para poder usarla en tu práctica.

Beneficios
– Mejora la postura, reduce la cintura
– Disminuye el dolor de espalda
– Excelente método pre y post parto
– Soluciona caídas de órganos internos
– Previene hernias
– Mejora la función respiratoria

Precio: 35€
Imparte: Sandra Ananta
Lugar: Ananta Pilates Center