DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Sábado 07 de Enero de 2026
de 18:00 a 20:00h.
Se impartirán nociones de defensa personal contra agarres de varios tipos, estrangulaciones, empujes, defensas en suelo, uso de distintos objetos habituales como elementos de defensa… Por supuesto, con una concienciación clara de cómo debemos afrontar una amenaza o una agresión.
La formación estará a cargo de José L. Bedmar, 5º Dan de Karate Shito Ryu, que imparte clases de Karate de manera habitual y lleva más de 35 años de práctica personal.
Precio: 15€ (Inscripciones bajo reserva previa)
Reservas: 627 016 064
Imparte: José L. Bedmar
Lugar: Ananta Pilates Center
